4 Cara Menerapkan Kebiasaan Makan Sayur untuk Anak, Ibu Wajib Catat!

CERDASBELANJA.ID – Pola hidup sehat, terutama dalam hal asupan makanan, memang harus dibiasakan sejak dini.

Pasalnya, setiap makanan yang masuk ke dalam tubuh akan sangat berpengaruh pada kualitas kesehatan, serta imun tubuh yang diperlukan untuk menunjang produktivitas sehari-hari.

Namun, membiasakan makan sehat merupakan suatu tantangan bagi sebagian orang tua, terutama saat membuat anak untuk suka makan sayur.

CEO MamangSayur Havid M. mengatakan, mendidik anak untuk terbiasa makan sayur memang tidak mudah bagi sebagian orang.

Sebagai orang tua, kita perlu menyiasati sayur dengan semenarik mungkin agar makan sayur terasa nikmat.

Namun, kini para orang tua tidak perlu bingung karena MamangSayur menyediakan beragam resep masakan menarik yang dapat diakses dengan mudah di aplikasi. Beragam resep ini, dapat memberikan inspirasi untuk masak sayur setiap harinya.

Baca Juga: Tokopedia Hadirkan Tokopedia NOW! di Jakarta, Belanja Cerdas Pesanan Sampai dalam 2 Jam

“Penuhi juga persediaan sayur berkualitas yang dapat dibeli lewat aplikasi kami. Kami juga bekerja sama dengan Shopeepay, untuk memberikan pengalaman transaksi yang praktis dan hemat dengan adanya cashback hingga 100% setiap transaksi menggunakan Shopeepay,” ujar Havid, dikutip Sabtu (4/12).

Untuk memberikan inspirasi dan membantu para ibu, berikut adalah beberapa cara menerapkan kebiasaan makan sayur untuk anak ala MamangSayur.

1. Membuat Jus Sayur dengan Tambahan Buah

Menurut Havid, dengan membuat sayur menjadi jus, maka sayur akan semakin mudah untuk diterima. Berbagai pilihan sayuran yang dapat dijadikan jus, yaitu brokoli, bit, wortel, seledri, bayam, dan kale.

Untuk memastikan jus semakin nikmat, kita dapat mengombinasikan sayur dengan buah yang kaya akan protein atau yoghurt. Campurkan dengan buah yang memiliki rasa manis, agar rasa pahit dari sayur tidak begitu terasa.